アーカイブ : 2014年 12月

フットワークの基礎トレーニング法

ここではフットワークの基礎トレーニング法を紹介します。
1)リバースステップ
 回り込みのフォアハンドに不可欠なフットワークです。素早く打球位置に移動できるようになり、さらに遠くのボールにも回りこめる余裕が生まれます。
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