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手首関節矯正器具の利用法（改訂版）

当クラブのレッスンで使用しています、テニス上達器具「手首関節矯正器具」についての紹介と、使用方法を説明します。

特徴
ラケットに取り付けるタイプと異なり、ラケットの操作感や打球感を損なうこと無く練習することができます。　［記事全文］

フォアハンドストローク、両手バックハンドストローク、フォアハンドボレーでは手首関節が背屈になることが重要です。またバックハンドストローク、片手バックハンドボレーでは手首関節が撓屈になることが重要です。
しかし手首関節の角　［記事全文］

テニストレーニング器具としてボールマシンがあります。これを使うことでコーチは球出しから開放されて、選手のそばでフォームやタイミングをあらゆる角度からチェックし、適時アドバイスすることが可能になります。また選手にとっては　［記事全文］

テニスに必要なフットワークには「速く」「縦に飛ぶ」「横に飛ぶ」の他に「ねじる」が不可欠です。フットワークのトレーニング方法としてラダーを使った方法が取り入れられますが「ねじる」動作のトレーニングについては少し工夫が必要で　［記事全文］

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