カテゴリー : よくある事例~基本編

ミスショットの原因は手首の動かし過ぎ

手首をスナップさせる動作はラケットを素早く振り、ボールに勢いが乗せられると思うかもしれません。しかし、手首を動かしすぎる事はラケットの軌道が横方向のずれが大きくなり、狙いどおりのコースからそれてしまうことがあります。
手 [記事全文

ボールを待つ構え方でプレーが大きく変わる

ボールを待つときの構え方では、膝、足首を深く曲げるようにします。股関節が十分に旋回、屈伸動作をしやすくなり、打球に反応して素早く方向転換とダッシュが出来るようになります。
腰が低い と言われる構えになるのです。
一方腰が [記事全文

グリップする時の指の使い方

グリップを握る時に大切な事に指の使い方があります。指の使い方一つ違うだけで、ラケットスイングに大きく影響します。
合理的な指の使い方を学んで、効率的なテニスを目指しましょう。

次に体のメカニズムに基づいた解説を行います [記事全文

振らないボレーって?

DVD教材「ボレーコンプリートマスター」に収録されている教材映像を紹介します。
DVD教材には次の映像コンテンツが含まれています。
1.グリップ
2.構え方
3.スプリットステップ
4.フットワーク
5.ボディーのボール [記事全文

スプリットステップ

DVD教材「ボレーコンプリートマスター」に収録されている教材映像を紹介します。
DVD教材には次の映像コンテンツが含まれています。
1.グリップ
2.構え方
3.スプリットステップ
4.フットワーク
5.ボディーのボール [記事全文

ボレー 構え方

DVD教材「ボレーコンプリートマスター」に収録されている教材映像を紹介します。
DVD教材には次の映像コンテンツが含まれています。
1.グリップ
2.構え方
3.スプリットステップ
4.フットワーク
5.ボディーのボール [記事全文

ドロップステップ(映像教材)

ここでは動き出しを速くするためのステップ(フットワーク)として、ドロップステップについて詳しく説明します。
ドロップステップについて2種類を紹介します。ひとつは横方向へのダッシュに使うステップ、もう一つが前方へのダッシュ [記事全文