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サーブで肘は上げ過ぎない

サーブでフォロースルーで自分の足にラケットをぶつけた事はありませんか？それは間違ったスイング軌道によるものであり、その原因は肘の上げすぎによることがあります。

肘を上げすぎると上腕の外旋から内旋の動きが発揮され　［記事全文］

2010: 11/18
CATEGORY: よくある事例～サーブ編
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ドロップステップ（映像教材）

ここでは動き出しを速くするためのステップ（フットワーク）として、ドロップステップについて詳しく説明します。
ドロップステップについて2種類を紹介します。ひとつは横方向へのダッシュに使うステップ、もう一つが前方へのダッシュ　［記事全文］

2010: 09/21
CATEGORY: よくある事例～基本編
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