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サーブは腕を前に振らない

DVD教材「肩関節センサー&DVD」に収録されている教材映像を紹介します。
DVD教材には次の映像コンテンツが含まれています。

フォアハンドストロークでの使用方法
サーブは腕を前に振らない
サーブは肩関節の外旋か [記事全文

サーブで肘は上げ過ぎない

サーブでフォロースルーで自分の足にラケットをぶつけた事はありませんか?それは間違ったスイング軌道によるものであり、その原因は肘の上げすぎによることがあります。

肘を上げすぎると上腕の外旋から内旋の動きが発揮され [記事全文

ドロップステップ(映像教材)

ここでは動き出しを速くするためのステップ(フットワーク)として、ドロップステップについて詳しく説明します。
ドロップステップについて2種類を紹介します。ひとつは横方向へのダッシュに使うステップ、もう一つが前方へのダッシュ [記事全文