カテゴリー : よくある事例~サーブ編

手首をスナップさせても良いですか?

サーブを打つ時にラケットを加速するために手首のスナップ動作を使うと思われがちです。しかしこれはラケットフェイスの角度が一定せず、打球のタイミングが少しでもずれればアウトミスまたはネットミスの確率が増えることになります。
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乱れの無いトスアップの秘訣は膝の屈伸のタイミング

トスアップが乱れる原因はもしかしたら膝の使い方に原因があるのかもしれません。

膝を伸ばす力を使ってボールを上げるようなトスアップの動作を見かけます。膝を伸ばすとつま先の向きに骨盤が回りやすく、腕を真上にではなく斜め上に [記事全文

膝を深く曲げてトスアップ、強く伸ばしながらフォワードスイング

サーブではトスアップの時に膝を伸ばす力を使ってボールを上げる方が見られます。
このような動作でトスアップをするとフォワードスイングの直前であるトロフィーポーズでは膝が伸びきり、ラケットのスイング軌道が打ち下ろし方向になり [記事全文

サーブ ナロースタンス、ワイドスタンスでのフットワークの違い

サーブのフットワークについて解説します。
サーブでフットワークと聞くと疑問に思うかもしれませんが、サーブに必要な回転動作は足の動作によって行います。つまりフットワークなのです。

サーブを苦手とする愛好家の多くは膝が伸び [記事全文

トスアップで後ろ足が動く場合

DVD教材「トスアップバンド&DVD」に収録されている教材映像を紹介します。
DVD教材には次の映像コンテンツが含まれています。

視線
腕の上げ方
膝を曲げるタイミング
膝の曲げ方
トロフィーポーズの腕の形
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サーブを打つとお尻が後退する例

DVD教材「トスアップバンド&DVD」に収録されている教材映像を紹介します。
DVD教材には次の映像コンテンツが含まれています。

視線
腕の上げ方
膝を曲げるタイミング
膝の曲げ方
トロフィーポーズの腕の形
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上体主導のボディーターン

DVD教材「トスアップバンド&DVD」に収録されている教材映像を紹介します。
DVD教材には次の映像コンテンツが含まれています。

視線
腕の上げ方
膝を曲げるタイミング
膝の曲げ方
トロフィーポーズの腕の形
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トロフィーポーズの腕の形

DVD教材「トスアップバンド&DVD」に収録されている教材映像を紹介します。
DVD教材には次の映像コンテンツが含まれています。

視線
腕の上げ方
膝を曲げるタイミング
膝の曲げ方
トロフィーポーズの腕の形
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膝の曲げ方

DVD教材「トスアップバンド&DVD」に収録されている教材映像を紹介します。
DVD教材には次の映像コンテンツが含まれています。

視線
腕の上げ方
膝を曲げるタイミング
膝の曲げ方
トロフィーポーズの腕の形
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膝を曲げるタイミング

DVD教材「トスアップバンド&DVD」に収録されている教材映像を紹介します。
DVD教材には次の映像コンテンツが含まれています。

視線
腕の上げ方
膝を曲げるタイミング
膝の曲げ方
トロフィーポーズの腕の形
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